Fitness is er op gericht om het spieruithoudingsvermogen en de spierkracht te vergroten en de lichaamshouding te verbeteren. Veel voorkomende blessures, die ontstaan door een slechte houding, kunnen door fitnesstraining worden voorkomen.
Jouw fitnesstraining wordt compleet in combinatie met (een) groepsles(sen).
Voor meer informatie over medisch fitness, scholierenfitness of bedrijfsfitness kun je terecht op de betreffende pagina’s. Uiteraard informeren en adviseren onze medewerkers je graag over de verschillende activiteiten en mogelijkheden van het Enkhuizer Sport Centrum.
.01
Jouw fitnesstrainer
Met fitness zal jij je spieruithoudingsvermogen en spierkracht vergroten en je lichaamshouding verbeteren.
.02
Medisch fitness
Heb je vanwege een blessure of andere beperking extra begeleiding nodig waar het je fitnesstraining betreft?
.03
Scholierenfitness
Vanaf 12 jaar bieden wij tussen 13:00 – 18:00 uur traineningen tegen gereduceerd tarief (zie tarieven).
.04
Bedrijfsfitness
Bij het Enkhuizer Sport Centrum weten als geen ander wat het effect van sporten voor een bedrijf kan betekenen.
.05
Afvallen
Vytal leert je wat gezonde voeding is en wanneer je moet eten. Je zult meer eten dan je gewend bent en tóch afvallen!
.06
Personal coach
Het Plus Coach abonnement is een aanvullend abonnement dat ontwikkeld is voor iedereen die behoefte heeft aan extra begeleiding bij de training.
.07
Personal training
Individuele training onder begeleiding van een instructeur, waarbij de focus ligt op het behalen van de door jou gestelde doelen.
